大家好，我是中医曾军秀。有很多男同志啊，在正常的夫妻生活里面，总是对时间和韧度这方面不满意。

今天我来给大家分享一个小方子，改善这种情况，帮你找回自信。这个小方子呢，就是肉苁肉和女贞子。

其中肉苁蓉温补肾阳，可以补足阳气，点燃命门之火，从根本上维持肾阳的生发，并且肉苁蓉还可以益/米青/血，米青/血/充足是维持男同志正常功/能的基础。

而女贞子则是以滋阴为主，善于滋补肝肾之阴，阴液充足了，阴阳平衡了，才不会妄动杂念，心里那些乱七八糟的念头也就少了，女贞子还有个好处，就是能清虚热，改善阴虚火旺导致的心神不安，不能很好的进入状态。

这两味药对于阴阳两虚的患者有良好的改善作用，肉苁肉能补肾阳、养/米青/血；女贞子可以滋补肾阴、清虚热，搭配在一起，既能温补肾阳，又能滋补肾阴，起到阴阳双补的效果，能让咱们的肾阳得到更全面的滋养。

最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。好了，以上就是今天的分享，内容仅供参考，我们下期再见啦！